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Skifahren und unterrichten
Skifahren und unterrichten , Schneesport fasziniert. Weltweit fahren Millionen Menschen begeistert Ski. Skifahren steht für Bewegung, Sport, Freizeit, Erholung, Familie, Lifestyle und Naturerlebnis. Der Lehrplan »SKI FAHREN und unterrichten« ist das Standardwerk für jeden Skilehrer, aber auch kompetenter und praxisnaher Ratgeber für viele tausend Skischüler und Skifahrer pro Saison. Dem interessierten Skifahrer und Skilehrer gibt dieses Lehrbuch umfassend und detailliert alle wichtigen Informationen für erfolgreiches Unterrichten sowie optimales Kurvenfahren in jeder Situation - mit vielen Bildern, Grafiken und QR-Codes zu Filmsequenzen. Neben Profitipps gibt es außerdem Infos zu Skitouren auf Pisten und Pistenregeln, zu Ausrüstung und Materialkunde, Erste Hilfe im Schneesport sowie Naturschutz. Ein großes Kapitel ist dem Unterrichten von Kindern gewidmet, das erläutert, was für altersgemäßen Skiunterricht wichtig ist. Vom Beginner bis zum Experten bietet es viele spannende Aufgaben für einen erlebnisreichen Unterricht und unvergessliche Momente im Schnee. Der Skilehrplan » SKI FAHREN und unterrichten« wird vom Deutschen Skilehrerverband (DSLV) und seinen Experten konzipiert und herausgegeben. Für diese erste Auflage, die bei Rother erscheint, wurde er neu und umfassend erstellt. Er beinhaltet alle bisher erschienenen Materialen, die für Skilehrer wichtig sind, zusammengefasst in einem Kompendium. Viele Weiterentwicklungen des Deutschen Skilehrerverbands, der aktuelle Stand der Motorik und der Methodik sowie Rückmeldungen von Skischulleitern sind eingeflossen. Der DSLV ist mit über 15.000 Mitgliedern der größte Berufssportlehrerverband in Deutschland und als zuständiger Fachverband verantwortlich für die Ausbildung aller professionell tätigen deutschen Schneesportlehrer. Er arbeitet mit staatlichen Stellen, mit der Industrie, mit den Tourismusverbänden sowie mit zahlreichen Organisationen zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20191029, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpine Lehrschriften##, Redaktion: Deutscher Skilehrerverband, Seitenzahl/Blattzahl: 367, Fachkategorie: Reise: Sachbuch, Ratgeber, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wintersport, Fachkategorie: Ski Alpin, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Rother Bergverlag, Länge: 252, Breite: 197, Höhe: 27, Gewicht: 939, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 €
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Was ist die ideale Sohlenbeschaffenheit für verschiedene Aktivitäten wie Wandern, Laufen oder Klettern?
Die ideale Sohlenbeschaffenheit für Wandern sollte griffig und stabil sein, um auf verschiedenen Untergründen Halt zu bieten. Beim Laufen ist eine flexible Sohle mit guter Dämpfung wichtig, um den Aufprall auf die Gelenke zu reduzieren. Beim Klettern sollte die Sohle dünn und griffig sein, um eine gute Sensibilität und Haftung an Felswänden zu gewährleisten.
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Wie beeinflussen verschiedene Arten von Schnüren die Leistung von Sportschuhen in den Bereichen Laufen, Wandern und Klettern?
Die Art der Schnürsenkel kann die Leistung von Sportschuhen in verschiedenen Bereichen beeinflussen. Beim Laufen können elastische Schnürsenkel eine bessere Passform und Flexibilität bieten, während flache Schnürsenkel eine gleichmäßige Druckverteilung ermöglichen. Beim Wandern können Schnürsenkel mit hoher Reißfestigkeit und wasserabweisenden Eigenschaften die Stabilität und Haltbarkeit der Schuhe verbessern. Beim Klettern können dünnere und griffige Schnürsenkel eine präzisere Anpassung und besseren Halt ermöglichen.
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Wie beeinflussen verschiedene Arten von Schnüren die Leistung von Sportschuhen in den Bereichen Laufen, Wandern und Klettern?
Die Art der Schnürung kann die Passform und Stabilität von Laufschuhen beeinflussen, was sich auf die Leistung und den Komfort des Läufers auswirkt. Beim Wandern können spezielle Schnürtechniken dazu beitragen, den Fuß sicher im Schuh zu halten und Blasenbildung zu vermeiden. Beim Klettern können Schnürungen die Unterstützung und Flexibilität des Schuhs beeinflussen, was sich auf die Präzision und den Halt des Kletterers auswirkt. Die Wahl der richtigen Schnürung für jede Sportart kann daher einen erheblichen Einfluss auf die Leistung und den Komfort des Sportlers haben.
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die ein Baselayer für verschiedene Aktivitäten wie Wandern, Laufen, Skifahren und Klettern haben sollte, und wie unterscheiden sich Baselayer für verschiedene Witterungsbedingungen und Intensitäten der körperlichen Aktivität?
Ein Baselayer für verschiedene Aktivitäten sollte feuchtigkeitsableitend sein, um Schweiß vom Körper wegzuleiten und die Haut trocken zu halten. Zudem sollte er atmungsaktiv sein, um eine gute Luftzirkulation zu ermöglichen und Überhitzung zu vermeiden. Für kältere Bedingungen sollte der Baselayer isolierend sein, um die Körpertemperatur zu regulieren, während er für wärmere Bedingungen leicht und kühlend sein sollte. Je nach Intensität der körperlichen Aktivität sollten Baselayer entweder eine eng anliegende Passform für schnelle Feuchtigkeitsableitung und Wärme bieten oder eine lockere Passform für bessere Luftzirkulation und Kühlung.
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Müller, Karl: Autofahren ohne Angst
Autofahren ohne Angst , Endlich entspannt und sicher am Steuer sitzen! Haben Sie Angst vor Autobahnen, Staus, Tunneln oder Brücken? Fürchten Sie sich vor hohen Geschwindigkeiten, dem Überholen oder engen Baustellen? Leiden Sie beim Fahren unter Herzrasen, Luftnot oder Schwindel? Damit sind Sie nicht alleine: Mehrere Millionen Menschen leiden unter Angstzuständen beim Autofahren. Dabei ist es oftmals nicht die Angst vor dem Fahren selbst: Angststörungen, wie z.B. soziale Ängste, Höhenangst oder Unfalltraumata, können sich ebenfalls massiv auf das Autofahren auswirken. Die zweite, überarbeitete Auflage dieses hilfreichen Ratgebers beinhaltet nicht nur zahlreiche Tipps und Lösungen zur Bewältigung von alltäglichen Ängsten beim Autofahren, sondern bietet auch einen fundierten Überblick über die wichtigsten Angststörungen, die ein Auslöser sein können. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Panikattacken und den damit verbundenen, bedrohlichen oder als peinlich empfundenen Körperreaktionen. Die zugrunde liegenden Ängste können verstanden und mithilfe der vorgeschlagenen Übungen bewältigt werden. Das Buch richtet sich an ängstliche Autofahrer, Wiedereinsteiger nach einer langen Fahrpause und Menschen mit Angststörungen. Fahrschülern und Fahrlehrern werden zahlreiche Möglichkeiten für angstfreie und effektivere Fahrstunden sowie eine erfolgreiche Fahrprüfung aufgezeigt. Die gezielten Hilfen für die Behandlung von Angststörungen, die sich auf das Autofahren erstrecken, eignen sich auch für die Anwendung während einer Therapie. Der Autor ist Diplompsychologe und Verhaltenstherapeut und arbeitet seit vielen Jahren mit Angstfahrschulen zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Schlauchtülle verschiedene Größen
Die Schlauchtüllen mit Gewinde von doctor-san® werden aus sehr robustem PP und PVC-U hergestellt und bleiben auch bei härtestem Einsatz dauerhaft dicht.Erhältliche Größen: Gewinde-Ø x Stutzen-Ø:G 1" x 32mmG 1-1/4" x 32mmG 1-1/4" x 38mmG 1-1/2" x 38mmG 1-1/2" x 50mmG 2" x 50mmG 2" x 60mm
Preis: 4.49 € | Versand*: 0.00 € -
Kontermutter verschiedene Größen
Stabile Kontermutter aus witterungsbeständigem PVC-U in den Rohrgewinde-Größen: G 1"G 1-1/4"G 1-1/2"G 2" Passend für alle unsere Schlauchtüllen und -reduzierungen mit den entsprechenden Außengewinden.
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Entlötlitze verschiedene Größen
Kupferne Entlötlitze zur Entfernung von Lötverbindungen. verschiedene Größen (bitte oben auswählen): 1 mm x 1,5 m 2 mm x 2,5 m
Preis: 3.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die wichtigsten Überlegungen bei der Auswahl von Bergausrüstung für verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern und Skifahren?
Bei der Auswahl von Bergausrüstung für verschiedene Outdoor-Aktivitäten ist es wichtig, die spezifischen Anforderungen jeder Aktivität zu berücksichtigen. Beim Wandern sollte die Ausrüstung leicht und atmungsaktiv sein, während beim Klettern Sicherheitsausrüstung wie Klettergurte und Seile unerlässlich sind. Beim Skifahren ist wärmende und wasserdichte Kleidung sowie eine gute Skiausrüstung entscheidend. Zudem sollte bei allen Aktivitäten auf die Passform, Qualität und Funktionalität der Ausrüstung geachtet werden, um die Sicherheit und den Komfort während der Aktivitäten zu gewährleisten.
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Welche verschiedenen Materialien und Stile von Jacken eignen sich am besten für verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Skifahren und Klettern?
Für das Wandern eignen sich leichte, atmungsaktive und wasserabweisende Jacken aus Materialien wie Gore-Tex oder Nylon. Beim Skifahren sind isolierte, wasserdichte und winddichte Jacken aus Materialien wie Polyester oder Daunen ideal, um warm zu bleiben und vor den Elementen geschützt zu sein. Beim Klettern sind robuste, abriebfeste und flexible Jacken aus Materialien wie Softshell oder Cordura am besten geeignet, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten und gleichzeitig vor Felskontakt zu schützen. Unabhängig von der Aktivität ist es wichtig, dass die Jacke den Witterungsbedingungen und den Anforderungen der jeweiligen Aktivität entspricht.
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Welche Vorteile bietet ein Sport-Helm für verschiedene Aktivitäten wie Radfahren, Skifahren und Skateboarden?
Ein Sport-Helm bietet Schutz vor Kopfverletzungen bei Stürzen oder Unfällen während des Radfahrens, Skifahrens und Skateboardens. Er kann schwere Verletzungen verhindern und das Risiko für Gehirnerschütterungen reduzieren. Zudem sorgt ein Helm für ein Gefühl der Sicherheit und kann das Selbstvertrauen beim Ausüben der Aktivitäten stärken.
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Kannst du mir erklären, wie Gleiten bei verschiedenen Sportarten wie Skifahren, Segeln oder Skateboarden funktioniert?
Beim Gleiten in verschiedenen Sportarten wird durch eine glatte Oberfläche oder das Ausnutzen von Luft- oder Wasserströmungen eine geringe Reibung erzeugt, die es ermöglicht, sich fortzubewegen. Beim Skifahren gleitet man auf Schnee, beim Segeln nutzt man den Wind und beim Skateboarden wird durch das Rollen auf glatten Oberflächen Gleiten ermöglicht. Die richtige Technik und Körperhaltung sind entscheidend, um das Gleiten effizient und kontrolliert durchzuführen.
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